在心情弥留或压力大的时候，通过爽快的手部看成进行自我安抚晋城昌灵网络科技有限公司_系统定制开发_小程序定制开发，不错匡助咱们快速寂静下来。以下是一些灵验的手部看成指南，匡助你诊治心情、松开身心。 第一步：双手合十。将双手掌心相对，手指当然交叠，轻轻使劲挤压，保持5秒后松开。这个看成有助于聚会贵重力，减少焦躁感。 第二步：手掌摩擦。双手掌心向下，快速互相摩擦，直到发烧。这能促进血液轮回，增强肉体的自我诊治才调。 第三步：手指伸展。伸开五指，安宁地伸展每个手指，再逐步执拳，访佛几次。此看成可缓出恭